Začínáme s jógou vol. II.
S jógou jste se již setkali, máte však pocit, že si chcete zopakovat základy či se podívat do hloubky na pozdrav slunci B a ...

Rádi byste začali s jógou, nebo jste věčný začátečník? Tento workshop je to pravé pro Vás. Naučíme se plný jógový dech, projdeme pozdrav slunci a vysvětlíme si nějakou základní filosofii, tak byste se na běžné lekci jógy cítili dobře a věděli jste co se bude "cca" dít.

zážitkový workshop bude věnovaný technikám pro zmírnění dopadu stresu na naše tělo a mysl. Dodáme si vnitřní sílu na zvládnutí vánočních svátků.

Workshop je zaměřený na nastávající maminky, ale i pro ženy, které miminko zatím jen plánují. Je vhodný jak pro úplné jógové začátečníky, tak pro zkušené praktikující jógíny. Jóga v období těhotenství je prospěšná mamince, ale i miminku, na které se maminka díky dechu naučí napojit.

Prožitkový workshop s využitím zvukové terapie, v němž na úvod procítíme léčivé vibrace mantry Óm, následně se necháme vtáhnout do zvukové meditace a nakonec se ponoříme do energetické koupele ve zvucích křišťálových a tibetských mí