Lektorka jógy a pilates
Jmenuji se Irča a vždy ráda a s úsměvem žiji, vedu lekce a snažím se pomáhat. Jako lektorka působím již řadu let (od roku 2007). Mým startem byly skupinové lekce aerobiku/fitness. V mé praxi se objevovaly převážně aerobní a posilovací lekce a lekce inspirované bojovými sporty. Vždy jsem chtěla do lekcí přinášet něco nového, pomáhat lidem cítit...
Lektorka jógy
Józe jsem úplně propadla. Přistupuji k ní jako k tanci. Joga by měla být krásná, plynulá a hravá. Každá má lekce je jiná, dávám do ní část sebe. Baví mě krása těla a množství benefitů, které joga přináší. Jsem na cestě, neustále se vzdělávám, navštěvuji různé semináře a ráda bych se o to s Vámi podělila.
Lektroka jógy
S jógou jsem se poprvé setkala již téměř před 15 ti lety během hodin tělocviku na VŠ. Od té doby jsem vyzkoušela celou řadu sportů, nicméně jóga jediná mi zůstala a provází mě stále. Dlouho jsem se rozhodovala, zda si certifikát lektora udělat či ne, ale nakonec jsem se bez rozmyslu v roce 2016 na...
Lektroka jógy
Jóga je pro mě životní cesta a rádce v jednom. Jako učitel jógy pracuji několik let a učím jógu nejen jako fyzickou praxi na podložce, ale i jako způsob poznávání sebe sama. Cvičení má v józe svou roli, udržuje tělo zdravé, silné a pohyblivé tak, abychom v našem běžném životě mohli dělat všechno, co chceme a co potřebujeme. Další...
Lektorka jógy
Jógu vnímám jako celoživotní cestu sebepoznávání, které získáváme praxí a postupným posouváním svých hranic a zažitých vzorců na všech úrovních naší bytosti. Jógové praxi se pravidelně věnuji posledních deset let a přináší mi radost, hluboký vnitřní klid a vnímaní přítomného okamžiku. Od roku 2015 jsem začala s vyučováním klasické jógy s pranajámou a meditací dle Systému Jóga v denním životě.
Lektorka jógy
Sport mne provází celým mým životem. Od aerobiku, spinningu a fitness jsem se dostala až k józe.
Jóga si mě našla sama. Jako by čekala někde za rohem, až budu připravená přijmout ji jako ucelenou cestu plnou poznání....
Ahoj, jmenuju se Lenka a jsem osobní trenérka, certifikovaná instruktorka cvičení pro těhotné a ženy po porodu a lektorka pilates.
Osobně vnímám jógu jako životní filozofii, nekončící proces sebepoznávání a kultivaci naší mysli. A těším se, co zajímavého mě na zvolené cestě čeká.
