Individuální lekce

Máte rádi osobní a individuální přístup?

Necítíte se zcela na to cvičit ve skupině?

Chcete se naučit základy jógy?

Pak jsou individuální lekce jógy přesně pro vás!

Nabízíme jógové lekce u nás ve studiu (Studio Samádhi, Starokolínská 2716, Praha 21) v časech mimo pravidelný rozvrh po předchozí domluvě.

Lektor se vám bude věnovat 60 – 90 minut, naučí vás základy jógového cvičení, dohlédne na to, abyste se naučili cvičit bezpečně, a zároveň bude respektovat vaše případná zdravotní omezení, naučí vás s nimi pracovat prostřednictvím jógových pozic.

Tato forma praxe je vhodná i pro ty, kteří se chtějí józe věnovat intenzivněji a zajímají je dechové a očistné techniky.

Pro více informací nás kontaktujte zde: