Jiřinka Dobrovolná

Lektroka jógy
Jiřinka Dobrovolná

Jóga je pro mě životní cesta a rádce v jednom. Jako učitel jógy pracuji několik let a učím jógu nejen jako fyzickou praxi na podložce, ale i jako způsob poznávání sebe sama. Cvičení má v józe svou roli, udržuje tělo zdravé, silné a pohyblivé tak, abychom v našem běžném životě mohli dělat všechno, co chceme a co potřebujeme. Další aspekty jógy nám dávají možnost pracovat s dechem, s emocemi, s naší často přeplněnou myslí… S tímhle záměrem vedu lekce jógy, jejichž nedílnou součástí je kromě cvičení i vědomá práce s dechem a vedená relaxace. Přijďte, těším se Vás a na společně strávený čas!

Podrobnosti

Vzdělání a kurzy
2013 - 150h instruktor hathajógy (Power Yoga Akademie, akreditace MŠMT)2019 - 200h RYT (YTT Yogaprasad Institute, akreditace Yoga Alliance)2007 - 2010 – Jóga a relaxační techniky (Poetrie)2012 - Úvod do jógové terapie, Jóga v koloběhu života (Arsha Yoga)2013 - Introduction to Yoga (American School of Bombay)2013 - Jóga pro děti (Power Yoga Akademie)2014 - Where do you stand and how (Yogaprasad Institute)2015 - Reiki I. a II.2016 - 2017 – Jógová filozofie pro praktický život (MPU)2016 - Transformace těla a mysli jógou (Yogaprasad Institute)2016 - Urban De-stress (Yogaprasad Institute)2017 - Integrity of Ásana (Yogaprasad Institute)2018 - The Yoga of Elements (Yogaprasad Institute)
Kategorie
,