Od září 2022 pro vás máme nové lekce v rozvrhu a také dlouho poptávanou těhotenskou jógu. Zpět je i pilates a mami s mimi. Co si vyberete?
Archiv autorů pro: irena
Náš tip: Tělo a únor
S elementem vody budeme pokračovat i v měsíci únoru, který bychom měli zasvětit ledvinám. Právě ty odvádí toxiny z těla a ovládají vodní hospodářství.
Plány na 2022 – kurz restorativní jógy a inspirativní workshopy
Novém roce jsem pro vás připravili úplně exkluzivní mini kurz a to restorativní jógy a také tematické workshopy: jógu během těhotenství, zvukovou koupel...
Jak vstávat do podzimu radostněji
Nechce se vám ráno vylézat ze zahřátých peřin? Také byste si nejraději ráno přetáhli deku přes hlavu a spali ještě o chvilku déle? Rádi byste ráno praktikovali jógu, ale nemáte času nazbyt?
Co je to pozice šavasany a proč před ní neodcházet?
Savasana, neboli pozice mrtvoly je závěrečnou asánou, která by neměla chybět na žádné lekci jógy. V savasaně dochází ke kýženému uvolnění nejen svalů, ale i mysli. Tato pozice je důležitým protipólem samotné asanové praxe a dochází k přesunutí pozornosti směrem
dovnitř.
Jak zvládnout letní horka? Doporučení dle ajurvédy
Jak zvládnou letní vedro? Doporučení dle ajurvédy.....V letním období je důležité udržovat dóšu pitta vyrovnanou, neboť příliš mnoho ohně vás může spálit, zvenku i zevnitř.
Máme pro vás pár tipů jak být v létě v pohodě a harmonii.....
1. Narozeniny
Milí klienti, mnohokrát vám děkujeme, že jste společně s námi oslavili naše narozeniny. Děkujeme za všechny dárečky a je nám...
Open DAY – první narozeniny
Přijďte se podívat na den otevřených dveří k příležitosti prvních narozenin studia Samádhi.
Zarezervujte si zdarma některou z ukázkových lekcí jógy, nebo se přijďte jen podívat a posedět s námi.
Lekce online – na YouTube
Založili jsme YouTube kanál. Všechna videa co jsme vysílali přes facebook si můžete pustit zpětně.....
- 1
- 2