Jógu vnímám jako celoživotní cestu sebepoznávání, které získáváme praxí a postupným posouváním svých hranic a zažitých vzorců na všech úrovních naší bytosti. Jógové praxi se pravidelně věnuji posledních deset let a přináší mi radost, hluboký vnitřní klid a vnímaní přítomného okamžiku. Od roku 2015 jsem začala s vyučováním klasické jógy s pranajámou a meditací dle Systému Jóga v denním životě. Postupně jsem doplnila lektorskou praxi o další typy lekcí: jógu proti bolestem zad, hatha jógu, hatha flow a power flow. Každou jednotlivou lekci beru jako jedinečnou a zárověň výjimečnou příležitost pro sdílení, práci se skupinou a skupinovou transformaci. 

Společně se budeme potkávat na uterní večerní lekci power jógy, ve stylu body&mind, kde se nejen zaměříme na posílení nášho středu a načerpání energie, ale posílíme i naší mysl. Najdeme čas i na vedenou relaxaci a dechové cvičení, které přináší hlubší propojení s naším tělem a přirozenou regeneraci.