Naše tělo a leden

V lednu vládne element vody a to úzce souvisí s močovým ústrojím. Právě v tomto měsíci můžeme býti více citlivé na prochladnutí od sezení na zemi, nebo trpět na studená chodidla. A právě toto se může negativně projevit na močovém měchýři.  Abychom tímto problémům předešli, je vhodné dodržovat pitný režim, vyhýbat se sladkému a především chodit častěji čůrat. Ve spojitosti s močovým měchýřem bychom neměli opomíjet i naši psychiku. Z hlediska psychosomatiky je mohou objevit potíže při pocitech obviňování sebe, nebo ostatních, úzkostech, sebelítosti a lpění na minulém. Jak si pomoci sami? Zkuste si položit otázku- Umím přijímat své strachy, co musím pustit? Zařaďte do jídelníčku zázvor, skořici a nebo si udělejte třeba řebříčkový čaj. A nakonec to nejlepší, zacvičte si jógu, kde nebude chybět pozice dítěte, jezdce a zkrut v leže na zádech.