Jméno autora:Studio Samadhi

Power jóga

POWER JÓGA Aktivní jóga, která odbourává stres a zároveň formuje postavu. Podstatou power jógy je využití síly a také dynamických a plynulých přechodů mezi jednotlivými pozicemi. Pořadí pozic není pevně dané, a tak se […]

Power jóga Read More »

Ranní jóga

RANNÍ JÓGA Postupné ranní protažení, kde se pozvolna rozehřeje celé tělo. Budeme se předklánět, zaklánět, uklánět, párkrát pozdravíme Slunce, když se odvážíme a bude se nám chtít, postavíme se třeba i na

Ranní jóga Read More »

Přejít nahoru