Ahoj, jmenuju se Lenka a jsem osobní trenérka, certifikovaná instruktorka cvičení pro těhotné a ženy po porodu a lektorka pilates.

Hlavně jsem ale trojnásobná maminka, která ví, jak je těžké si na sebe a cvičení najít čas.

Na druhou stranu ale stejně tak dobře vím, jak moc je to pro fyzickou kondici a psychickou pohodu důležité. K pohybu se snažím motivovat nastávající a stávající maminky i online formou, a to na svém Instagramu fit.mum.with.fun.