Tereza Heráková

Jsem Tereza, lektorka jógy , ilustrátorka s láskou k horám, cestování a především pohybu.

Moje cesta k józe začala, když jsem potřebovala uzdravení – zranění kolene mě přivedlo k  Aštanze. Dnes tuto silnou a dynamickou praxi, protkanou terapeutickými principy, s radostí sdílím ve svých lekcích. Mým cílem je ukázat, že jóga je pohyb v přítomnosti a  terapie zároveň.

Kromě dynamické praxe se s láskou věnuji dětské józe pro ty, kteří to nejvíce potřebují – děti ze sociálně slabších rodin a dětských domovů. Mou praxi neustále prohlubuji studiem sanskrtu a filozofie. Nedávno jsem absolvovala kurz Jin Jógy.