- akce již proběhla.
Kurz Tělo bez bolesti 50+
12. ledna 2023 10:00 am – 30. března 2023 11:00 am UTC+0
Ucelený kurz tělo bez bolesti je ucelený kurz připravený na 10 lekcí, je vhodný pro muže i ženy starší 50ti. Kurz vás provede světem zdravého pohybu. Jednotlivé lekce jsou rozvržené tak, abychom tělo v nich zahřáli, protáhli a posílili v různých pozicí a s různými pomůckami.
Lekce jsou zaměžené na:
-učení správných pohybových stereotypů
-nácvik správného dýchání
-posílení ochablých svalů
-uvolnění a zlepšení rozsahu kloubů
-zmírnění potíží pohybového aparátu
Kurz bude probíhat čtvrtky od 10:00- 11:00 ve dnech 12.1, 19.1, 26.1., 2.2., 16.2., 23.2., 2.3., 16.3., 23.3., 30.3. 2023 (10 setkání)
Cena kurzu 1500kč
Ukázková lekce zdarma se koná 5.1.2023 pro všechny zájemce o tento kurz. 🙂
1500Kč