Jana Jašprová

S jógou jsem se poprvé setkala již téměř před 15 ti lety během hodin tělocviku na VŠ. Od té doby jsem vyzkoušela celou řadu sportů, nicméně jóga jediná mi zůstala a provází mě stále. Dlouho jsem se rozhodovala, zda si certifikát lektora udělat či ne, ale nakonec jsem se bez rozmyslu v roce 2016 na jeden kurz přihlásila, o tři měsíce později jsem s papírem instruktora jógy začala hledat studio, kde bych mohla začít učit a o měsíc později jsem vedla svoji první lekci.
Od té doby jógou prakticky žiji, velmi mě na ní baví, že můžu střídat dynamické lekce, lekce klidné, protahovací, ale zároveň můžu jen klidně sedět a vnímat svůj nádech a výdech – to všechno je totiž jóga.
Věnuji se zejména hatha józe, kde kladu důraz na správné a bezpečné provedení pozic, dále vedu lekce těhotenské jógy a vyniása jógy.