Hanka Janoušková

Sport mne provází celým mým životem. Od aerobiku, spinningu a fitness jsem se dostala až k józe.
Nejprve jsem ji brala jen jako prostředek k pevnému a pružnému tělu, ale postupně jsem začala odhalovat i její další aspekty a jóga začala zasahovat do všech oblastí mého života. Je to především vyrovnanost a vnitřní klid, který v józe nacházím. Dává mi sílu vstát každé ráno s úsměvem a pokorou a těšit se se na to, co mi další den přinese. Tuto energii a nadšení se snažím šířit dál a předávat svým klientům. Během lekcí dávám důraz nejen na samotné provedení asán, ale především na práci s dechem a myslí.
Věřím, že právě harmonie těchto tří složek nám může do života přinést spokojenost, radost a pocit naplnění.