LEKCE JÓGY A PILATES
PRO VAŠE TĚLO I MYSL

PROČ SAMÁDHÍ ?

Zkušení lektoři
Přátelská atmosféra
Malé skupiny
Pitný režim po lekci
Odpočinková zóna

Blíží se prázdniny a tak jsme pro Vaše děti připravili příměstský tábor

NAŠE LEKCE

Postupné ranní protažení, kde se pozvolna rozehřeje celé tělo. Budeme se předklánět, zaklánět, uklánět,…

Aktivní jóga, která odbourává stres a zároveň formuje postavu. Podstatou power jógy je využití síly…

Jóga pro zdravá záda redukuje bolesti zad, které mohou vznikat v důsledku sedavého zaměstnání…

Jemná jóga je zaměřena na protažení, rozhýbání kloubů a protažení zad. Podporuje správné držení těla, harmonizuje mysl a dech.

Jóga pro těhotné je klidná lekce a není v žádném případě cvičením pro výkon. Je to spíše soubor technik, jak pracovat s tělem…

Hatha jóga původně vychází z Tantry a je také součástí Královské cesty (Rádžajógy), což je cesta k ovládnutí svého těla, smyslů i mysli.

Jóga pro maminky po ukončeném šestinedělí s dětmi do 1,5 roku. Vhodná pro redukci diastázy…

Pilates je speciálně vytvořený cvičební systém. Pravidelné cvičení pilates obnovuje správné držení těla a…

Jogalátes je spojení jógy a pilátesu. Díky jógovým pozicím zlepšíte držení těla a díky pilátesu zformujete postavu.

JSME TADY

+420 777 793 636

info@studiosamadhi.cz

Obchodní centrum Blatov,
Oplanská 2614, 190 16 Újezd nad Lesy

Po – ne dle rozvrhu

Přejít nahoru