Poporodní cvičení je speciální lekce pro maminky po šestinedělí.
Hlavním cílem je dostat tělo zpět do fyzické kondice po změnách, které s sebou přineslo těhotenství a porod, posílit svaly pánevního dna a středu těla, a zmírnit, či zcela odstranit časté poporodní obtíže (diastáza, inkontinence, bolesti zad).
Na lekci můžete vzít své ukázněné drobečky.