Detox jóga

Detox jóga

Detox jóga

Jóga pro podporu detoxikace.

Fyzické asany, kde se budete věnovat hlavně rotacím a pozicím, co pomůžou nastartovat metabolismus. Dále se k podpoře využije i dechové cvičení a lekci zakončíme meditací pro celkový pocit lehkosti. Budeme se soustředit o nalezení vnitřního klidu a pohody a získání nové energie.

Twisty, plynutí v rytmu dechu a teplo okolo pomůže vytáhnout z těla to, co má odejít pryč.