Irena Marková
Lektorka jógy a pilates
Podrobnosti
Preferované aktivity
Pohyb všeho druhu
Kvalifikace
Instruktor aerobiku 2007, Instruktor Fitcentra 2007, PILOXING® (8/2012), DeepWORK™ (2014), Pilates (2016)Les Mills Bodycombat (2017), Les Mills Bodybalance (2017),Les Mills CXWorx (2017), Instruktor jógy, Les Mills CXWorx (Advanced instructor modul 2018), Les Mills Bodystep (2018).
Semináře
CORE, Dance Aerobik, Step Aerobik,Strečink a relaxace, Bodyform, PURE PUMP, Tabata, Zdravá záda, BodyWork, Wheel fit, stretch, joga,2017Jóga pro seniory, Principy zdravého pohybu a jóga jako terapie, Jóga pro těhotné2018Master training powerjógy , Essence jogy2019Základy ajurvédy s využitím v jogové praxi level I. , Jóga dle ročních období - jaro; Sanskrt pro instruktory jógy, Jóga dle ročních období - léto, Základy ajurvédy s využitím v jogové praxi level II.
Jak dlouho cvičím
od roku 2007
Oblíbený styl
Vinyassa Flow, Power yoga, Jemná jóga
Mé lekce jsou vhodné.
Pro všechny
Motto:
Hlavně s úsměvem